nanaとボンちゃんとお花

孫のボンちゃんはMR +ASD傾向、バァバはASD+うつ病、ママはADHD+双極性Ⅱ型.冬季うつ、の発達凸凹家族です

休息

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昨日はブログ更新をお休みしてしまった。

 
このところ、長雨のせいか調子が思わしくなかった。
テーブルの上に、モノが積み上がっている。
家計簿の整理もできていない。

とうとう、夜中にアイスとおにぎり2個、グラノーラ2杯、という暴食をしてしまう。

土曜日には、コロナワクチンの第二回目接種が控えているので、よろしくない。
睡眠不足は大敵だ。

 

rakuni-kosodate.hatenablog.com

 

調子を戻す方法は、二つ。
① テーブルの上の片付けと家計簿の整理を、エイヤッとやっつける。
② 徹底的にだらける

 

易きに流れ、② を選択。

ブログはお休み。
しょうもない本を読む。

 

 

「 しょうもない」と言っては叱られるか。

「軽い」本と言っておこう。

例によって、Kindle Unlimited で読む。

TVドラマでは、「赤と白の捜査ファイル」というタイトルで、藤原竜也と岡田将生のW主演だった。

原作では、どんなものかと読んでみた。

 

ドラマでは登場人物の性別が変わっていたり、藤原竜也のキャラ付けがオーバーだったりしたが、概ねTV画面を脳内再生しながら読み進む。

Kindleで思い切りフォントを大きくして読むので、 スピードは遅い。

それでも2時間ほどで読み終え、一晩寝るとアラ不思議、復活の兆し。

 

こんな事が気分転換になるんだな、と新たにリスト追加しておこう。

「暴食」は、リストから削除したい。

是非とも。

 

See you.